성공한 인생의 최고의 코치가 되어 줄 타이탄의 도구들 책리뷰입니다. 이 책을 집필한 팀페리스는 세계 최고들을 인터뷰하며 그 비결을 타이탄의 도구들에 담았습니다. 성공한 사람들 즉, 거인들의 비밀, Titan의 지혜 그리고 타이탄의 건강에 대해서 이야기해 보겠습니다.
1. 거인들의 비밀
타이탄의 도구들에서 성공한 사람들의 비밀은 24가지가 넘습니다. 물론 전부 내 것으로 만든다면 좋겠지만 개인적으로 감명받았던 몇 가지를 전달해 드리고자 합니다. 성공을 이룬 사람들은 뚜렷한 목표가 있었고 처음에 그 목표는 일반적인 사람들이 생각하기에는 터무니없다고 생각할 수 있을 정도의 그것이었습니다. 그리고 그 목표에 도달하기 위해 수없이 반복했던 실패를 관리하는데 탁월했습니다. 몇 문장을 발췌해 보겠습니다. '우리가 당장 시작하지 못하는 이유는 두려움 때문이라는 것을 우리는 압니다. 실패하면 인생을 망칠 수도 있다는 불안이 발목을 잡습니다. 사람들은 어느 한 가지 작용으로 실패하는 것이 아니라 1번부터 10번까지 전부 때문에 실패합니다. 완전한 실패만이 계속되는 실패를 멈출 수 있습니다. 그래야 처음부터 다시 시작할 수 있게 이끌기 때문입니다. 그래서 실패는 오래가지 않습니다.' 이 인용문은 저를 두고 하는 말 같았습니다. 사업을 하기 위해 목표를 세웠으나 계속 이런저런 핑계를 대며 시작하지 못하고 시간만 흐르게 되었는데 그 이유는 다름 아닌 두려움 때문이었습니다. 오래 지속되지 않을 실패를 두고 더 이상 두려워할 이유가 없어졌습니다. 대부분의 성공한 타이탄들은 80% 이상이 명상을 합니다. 다양한 분야에서 세계적 수준에 오른 사람들도 일관되게 명상을 했습니다. 책에서 명상은 인간의 모든 능력을 향상시키는 원천기술이라고 말합니다. 즉, 성공한 거인들은 자신의 마음을 돌보는데 많은 노력을 한 것입니다. 수많은 책에서 명상이 좋다는 이야기는 귀가 닳도록 들었지만 ‘내가 무슨 명상이야?’, ‘명상은 지루한 것이라 나랑은 상관없어’라며 무시하곤 했습니다. 하지만 책에서는 이렇게 설명합니다 '명상의 핵심은 정신을 집중하는 데 있지 않고 정신이 방황하고 있다는 걸 알아차리는 데 있다. 얻어야 할 것에 집중하지 말고 버려야 할 것이 무엇인지에 집중하라. 그것이 명상이다'라고 말입니다. 보통 사람들은 많은 스트레스와 걱정을 안고 살아갑니다. 저 또한 다르지 않습니다. 생각을 하다 보면 멈출 수 없어 잠을 못 이룰 때도 많습니다. 성공한 거인들처럼 자신 스스로를 보살피고 불 필요한 짐들을 내려놓는 연습이 필요해 보입니다.
2. Titan의 지혜
우리가 진정 원하는 일과 삶을 찾는 방법은 생각할 때마다 약간 두렵고 긴장되고 떨리는 것을 찾으면 된다고 합니다. '잘하면 내 인생을 완전히 망칠 수 있겠는걸?' 하게 된다면 완벽합니다. 인생은 용기의 양에 따라 줄어들거나 늘어난다고 타이탄들은 말합니다. 저는 제가 하고 싶은 일을 찾기 위해 참 많은 길을 돌아왔습니다. 남들이 다 대학을 가기 때문에 어떻게든 열심히 해서 대학에 갔고, 취업이 잘 된다는 학과에 들어갔습니다. 그리고 이름이 있는 회사에 취직했지요. 그러다 결국 수년간의 시간과 노력의 투자를 회사를 퇴사함으로 무용지물로 만들었습니다. 약간 두렵고 긴장되고 떨리는 일을 찾았기 때문입니다. 아직은 완벽한 확신은 가질 수 없지만 이 책을 읽고 많은 사람들이 자신이 진정 원하는 일에 조금 더 빨리 한 걸음 다가갔으면 하는 마음입니다. 책에서는 리스크를 감수하겠노라 결정하고 뛰어들면 생각보다 큰 리스크는 별로 없다고 말했습니다.
미 해군 특수부대 네이비 실의 전설적인 존재인 조코 윌링크는 '강해 지고 싶다면 강해지면 된다.'라고 말했습니다. 강해진다는 것은 무엇보다 강해지겠다는 결심을 뜻합니다. 따라서 먹고 싶은 음식이 눈앞에 있고 그것을 거부하기 힘들다면 먹지 않음으로 강해지면 된다는 것입니다. 작은 결정부터 시작해 강해지는 것이죠. 이렇게 점점 더 많은 일에 대한 통제를 강화해 나가면 시작점이 작더라도 상관없다고 말합니다. 저는 체격이 왜소한 편입니다. 그리하여 타고난 신체 특성을 그대로 받아들이고 살고 있었지만 성공을 위해서는 강인한 육체적 체력도 뒷받침되어야 한다고 믿고 강해지고 싶다면 강해지면 된다를 머릿속으로 되새기며 매일 아침 크로스핏 체육관으로 향합니다. 그것에 대한 결과는 실로 놀랍습니다. 그날 하루를 더 활기차게 시작하게 되었으며 한 주, 한 달 전체를 전보다 더 열정적이고 주도적으로 살게 되었습니다. 가정을 돌보는 일부터 일까지 삶 전체에 영향을 끼친 것입니다. 결심을 했으면 그다음 결정 하나하나에 곧바로 강해질 수 있다는 윌링크의 말에 격하게 공감하게 됩니다.
3. 타이탄의 건강관리
이번 장은 건강에 대해 기술되어 있습니다. 단순히 운동을 열심히 해서 신체적인 능력을 키우고 체력을 증진시키는데서 끝나는 것이 아닌 정신적인 부분과 습관에 대해서 더 자세히 다루었습니다. 솔선 수범하는 습관은 적극적으로 타인을 돕고 세상에 기여하는 것을 통해 몸과 정신 건강을 이끄는 행위입니다. 또한 솔선수범하는 태도는 큰 자신감을 쌓는 연습입니다. '난 못 해낼 거야'라고 중얼거리는 사람이 멋진 운동능력을 보여주는 경우는 없습니다. 개방적이고 열린 마음자세가 운동효과에도 영향을 미친다는 것이죠. 함께 하자고 먼저 제안하고 이끄는 것은 솔선수범의 확장 버전이라고 할 수 있습니다. 복싱 세계 챔피언 플로이드 메이웨더(Floyd Mayweather)는 경기 직전에 전혀 긴장하지 않습니다. 그는 이렇게 말했습니다. ' 왜 긴장을 해야 합니까? 내가 이기면 준비를 잘한 결과일 것이고, 내가 지면 준비가 부족했기 때문입니다. 지금 와서 걱정한다고 변하는 건 하나도 없습니다.' 플로이드는 이미 시합 전 모든 준비를 끝냈기 때문에 이렇게 자신이 있을 수 있었습니다. 전직 프로레슬링 세계 챔피언인 폴 레베스크는 어떤 일을 잘하기 위해 실력이 키울 생각이 없다면 처음부터 하지 말라고 조언합니다. 최악의 인생은 나를 늘 못하는 사람으로 상대가 생각하도록 만드는 것이라고 직언했습니다. 그는 인생에는 실력을 키우거나, 포기하거나, 다른 사람에게 위임하는 것뿐이라고 말합니다. 두 사람 '원하는 목표가 있다면 실력을 키워라!'라는 말을 조금 더 자신의 방식으로 그리고 직설적으로 표현한 것 같습니다. 마지막으로 전설의 복서 에반더 홀리필드는 꿈은 일어나지 않을지도 모르는 일을 그냥 상상하는 것이고 목표는 그것을 이루기 위한 구체적인 계획을 세우고 열심히 노력해 마침내 이루는 것이다라고 말했습니다.
전 미국 체조 국가대표 코치 크리스토퍼 소머는 승자가 되고 싶다면 가장 쉬운 것부터 시작하라고 말합니다. 혹여나 그럼에도 성과가 좋지 못하다면 '단 하나의 결단'을 따를 것을 조언합니다. 그는 이렇게 설명했습니다. 탁월함은 좌절감에 대처하는 방법을 찾아낸 사람들이 가는 길입니다. 좌절은 제대로 된 길을 가고 있는지 점검하는 좋은 기회로 삼아야 한다는 것입니다. 가장 빨리 결승선을 통과한 사람은 가장 많은 거리를 뛴 사람입니다. 좌절감을 극복하려면 휴식을 취해야 합니다. 그러면서 일단 결심을 한 것은 절대 그 생각을 의심하거나 바꾸지 않는 것입니다. 타협도 안됩니다. 장기적인 목표를 이루기 위해 단 하나의 큰 결단을 유지하는 게 훨씬 쉽다고 말했습니다. 성공은 먼 길이라고 생각합니다. 하루아침에 달성할 수 있는 성과가 아닌 멀고 험한 길을 가는 것이며 아주 먼 미래가 될 수 있다고 생각합니다. 대부분의 성공한 타이탄들은 목표를 달성하기 위한 자신만의 방법이 있었습니다. 하지만 공통적으로 구체적인 목표를 세우고 그것을 성취하기 위해 아주 단단하고 기본적인 습관들을 철저하게 유지했습니다. 단 하나의 거대한 목표를 향해서입니다. 마지막 장을 넘기면서 제가 가진 목표와 좋은 습관 잘못된 습관을 점검했습니다. 꿈을 실현시키기 위해 자신을 살피고 좋은 습관들을 갈고닦아 더 단단한 사람이 되어야겠습니다.